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我校举办庆祝“三八”国际妇女节瑜伽讲座活动
发表者:管理员 发表时间:2021-03-11 13:22 点击数:

       2021年38日上午,我校举办了庆祝三八国际妇女节瑜伽讲座活动,专业瑜伽老师为全体女新万博上了一堂生动有趣的瑜伽讲座课。

      活动开始前,校党委书记、校长周铸生代表学校向全体女新万博致以节日的问候和祝福,感谢广大女新万博在过去一年为学校做出的贡献,勉励女新万博们在新的一年继续为学校建功立业。

活动中,由我校聘请的专业瑜伽教练进行授课,老师安排了以缓解疲劳、颈肩背理疗、增强精力、放松神经为主的音乐冥想、姿势练习、健身塑型等环节。首先,伴随着舒缓的音乐,大家在瑜伽老师的指令语下,开始冥想放空。接下来针对女新万博长期久坐造成的肩颈酸痛问题,老师讲授了肩颈瑜伽。在一小时的瑜伽训练中大家体会到了前所未有的身心放松,感受到了瑜伽训练给工作和生活带来的趣味和动力,大家收获颇多。在愉快的氛围中课程接近尾声,全体女新万博摆出瑜伽造型合影留念。

此次活动,得到了校领导的高度重视和全体女新万博的大力支持,女新万博们在感受心灵的清雅与平静的同时,庆祝着属于自己的节日。大家纷纷表示,瑜伽讲堂的举办,既可以舒缓身心,又能够强身健体,为全体女新万博过了一个健康、难忘的节日。

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